Fitbit Coach: ваш ИИ-тренер для здоровья и сна

Fitbit представила Fitbit Coach, инновационного ИИ-тренера, основанного на технологии Gemini. Функция станет доступна в виде публичной бета-версии для подписчиков Fitbit Premium в США на Android с завтрашнего дня. В дальнейшем планируется выпуск на iOS.

В условиях растущей конкуренции на рынке ИИ, Google делает ставку на Gemini, чтобы выделить Fitbit среди конкурентов. Coach позиционируется как комплексный помощник, объединяющий функции фитнес-тренера, консультанта по сну и специалиста по здоровью и благополучию.

На недавнем мероприятии Made by Google были продемонстрированы возможности Coach. Он способен создавать индивидуальные тренировочные планы, учитывая ваши цели, предпочтения и доступное оборудование. Например, если ваша цель — увеличить дистанцию бега без одышки, Coach разработает персонализированную программу с конкретными рекомендациями и достижимыми показателями.

Во время тренировки программа будет адаптироваться в реальном времени на основе вашего самочувствия, помогая оставаться в оптимальной форме. В случае травмы в течение недели, ИИ сможет скорректировать план, чтобы избежать усугубления ситуации.

Кроме того, Coach анализирует ваши привычки сна и предоставляет рекомендации по улучшению его качества. Приложение Fitbit также получило обновленный, более интуитивно понятный дизайн с четырьмя основными вкладками: Today (Сегодня), Fitness (Фитнес), Sleep (Сон) и Health (Здоровье).

Вкладка Today служит центральным хабом приложения, отображая ключевые показатели, данные о кардионагрузке за неделю и другую важную статистику, которую можно настроить по своему усмотрению.

Вкладка Fitness содержит ваши тренировочные планы и основные метрики, такие как кардио-цель и среднее количество шагов в неделю. Стоит отметить, что некоторые функции, например, отслеживание питания и менструального цикла, пока недоступны.

Вкладка Sleep позволяет отслеживать паттерны сна. Новая функция с подсказками от ИИ-тренера поможет улучшить качество вашего ночного отдыха. В нижней части вкладки представлено краткое резюме вашего последнего сна, включая информацию о продолжительных периодах бодрствования.

Вкладка Health посвящена основным показателям здоровья, предоставляя быстрый доступ к таким данным, как частота дыхания, насыщение крови кислородом и пульс в состоянии покоя, формируя полную картину вашего самочувствия.

Для доступа к бета-версии Fitbit Coach на Android требуется активная подписка Fitbit Premium и совместимые устройства Fitbit, включая смарт-часы, трекеры или Pixel Watch.