Умные кольца 2025: полный гид по выбору и использованию

Умные кольца перестали быть нишевым аксессуаром и превратились в полноценную категорию носимых устройств. Их популярность растёт благодаря компактности, элегантному дизайну и расширенным возможностям мониторинга здоровья.

Эти устройства отслеживают физическую активность, сердечный ритм, температуру тела и качество сна. В отличие от громоздких смарт-часов, они предлагают дискретное ношение без потери ключевых функций.

Современные модели оснащаются акселерометрами, гироскопами и PPG-сенсорами для измерения насыщения крови кислородом. Некоторые кольца, например Circular Ring 2, предлагают функцию ЭКГ для выявления аритмии, а Evie фокусируется на отслеживании женского цикла.

Однако стоит понимать компромиссы: отсутствие экрана, уведомлений и дополнительных функций вроде NFC-платежей. Точность измерений может slightly уступать медицинским приборам, а при активных тренировках с захватом снарядов кольцо может причинять дискомфорт.

Перед покупкой определите цели использования — будь то фитнес-трекинг, контроль здоровья или управление стрессом. Убедитесь в правильном размере с помощью тестового комплекта, поскольку большинство моделей не поддаются изменению размера в дальнейшем.

Автономность умных колец составляет в среднем 5-7 дней, что превосходит многие смарт-часы. При потере устройства некоторые производители предлагают функции геолокации через приложение, но звуковые сигналы недоступны из-за отсутствия динамиков.

Учитывайте также долгосрочные расходы: многие бренды вводят платные подписки для расширенной аналитики и дополнительных функций. Изучите полную стоимость влажения перед принятием решения.